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Cuando alguien está por anotarse en un curso de mindfulness, suele mirar el temario, la duración y el horario. Todo eso importa. Pero hay una pregunta que casi nadie se hace y que, en realidad, define buena parte de lo que vas a recibir: ¿quién enseña y cómo puedo saber que está realmente formado? El contenido de un programa como el MBSR (Reducción del Estrés Basada en Mindfulness) está publicado y es reconocible en cualquier folleto. Lo que no se…

Cuando un profesional exigente escucha "nuevo enfoque en psicoterapia", la primera pregunta legítima es una sola: ¿qué respaldo empírico tiene? La evidencia psicoterapia basada en procesos merece esa mirada crítica, sin entusiasmo ingenuo ni escepticismo automático. Este artículo revisa en serio el estado de la cuestión: qué está sólido, qué es promisorio y qué todavía falta por construir. Vale empezar con honestidad epistémica. La Psicoterapia Basada en Procesos (PBT, por sus siglas en inglés: Process-Based Therapy) es un marco relativamente…

Si llegaste hasta acá, probablemente el estrés o la ansiedad te vienen apretando hace rato y escuchaste que el mindfulness puede ayudar. Buscás en internet, aparecen mil opciones y todas prometen lo mismo: calma, foco, dormir mejor. El problema es que no todas son iguales. Hay una diferencia enorme entre bajar una app de meditación, mirar un video suelto en YouTube y hacer un curso de mindfulness online serio, con un programa estructurado y un instructor de verdad detrás. Este…

Tres cosas que se confunden todo el tiempo Si trabajás en clínica, seguramente escuchaste las tres siglas en la misma conversación, muchas veces como si fueran intercambiables: TCC, ACT y Psicoterapia Basada en Procesos (PBT, por sus siglas en inglés). No lo son. Y la confusión no es solo terminológica: tiene consecuencias directas en cómo planificás un tratamiento, cómo decidís qué hacer con un paciente que no encaja del todo en un manual y cómo entendés tu propia práctica. La…

Si sos psicólogo o psicóloga y estás evaluando dar el paso hacia una formación seria en atención plena, ya te habrás dado cuenta de algo: la oferta es enorme y muy despareja. Bajo el mismo rótulo de "diplomado en mindfulness" conviven propuestas de tres fines de semana y trayectos anuales con supervisión clínica. Elegir bien no es cuestión de suerte ni de marketing: es cuestión de mirar los criterios correctos. Esta guía no compara instituciones por nombre. Compara estándares. La…

Si sos psicólogo o profesional de la salud y venís sintiendo que los modelos de "paquetes cerrados" te quedan cortos frente a la complejidad de cada consultante, no estás solo. Cada vez más colegas buscan una formación en psicoterapia basada en procesos en Argentina que les permita pensar la clínica desde los procesos de cambio y no desde etiquetas diagnósticas rígidas. Esta guía te ordena el panorama: qué es realmente formarse en este enfoque, por qué conviene, qué criterios mirar…

Cuando un paciente deja de pelear con lo que siente y empieza a moverse hacia lo que le importa, algo profundo cambia. Ese "algo" tiene un nombre técnico: flexibilidad psicológica. Es, probablemente, uno de los constructos más fértiles que dejó la psicología clínica de las últimas décadas, y hoy funciona como una brújula transdiagnóstica que atraviesa cuadros muy distintos, desde la ansiedad hasta el dolor crónico. En este artículo vas a encontrar una definición operativa de la flexibilidad psicológica, el…

Durante casi cuarenta años, la pregunta que organizó la clínica fue "¿qué trastorno tiene este paciente?". Primero el diagnóstico, después el protocolo que le corresponde. Ese orden —síndrome primero, tratamiento después— es el que la psicoterapia basada en procesos viene a discutir. No propone una técnica nueva ni una escuela más para sumar a la lista: propone cambiar la unidad de análisis. En lugar de preguntar a qué categoría pertenece el paciente, pregunta qué procesos están sosteniendo su sufrimiento y…