Programa de entrenamiento en Mindfulness para la reducción de estrés de 8 semanas MBSR® Presencial u Online por Zoom®:
Programa de entrenamiento en Mindfulness para la reducción de estrés basado en el programa de Jon Kabat Zinn (MBSR) en su formato original presencial en nuestro salón o virtual online en vivo por Zoom®. Aprenderás todas las prácticas de Mindfulness como asi también teoría del estrés, manejo de la ansiedad, comunicación atenta, alimentación conciente, manejo de las emociones, autocompasión, entre otros. Este programa cumple con los lineamientos estándar internacionales del Global Mindfulness Collaborative (GMC) para posteriores formaciones y certificaciones. Dirigido a: Público General. No es necesario tener experiencia previa.
Curso de Mindfulness de 4 semanas Online Asincrónico o Presencial:
Programa de entrenamiento en Mindfulness en su versión acotada, introductoria pero intensiva. Aprenderás las prácticas básicas de Mindfulness como asi también los conceptos e ideas principales acerca del estrés, ansiedad y su manejo. Incluye prácticas y tareas semanales.
Instructorado en Mindfulness Online en Vivo
(Requisitos previos: Programa de 8 semanas)
La presente formación tiene como objetivo formar instructores para trabajar con grupos y comenzar a dictar talleres y programas de entrenamiento en Mindfulness. Duración: 9 módulos. Clases con recursos multimedia, bibliográficos, foros de discusión y consultas en línea / clases en vivo.
Diplomado en Psicoterapia Basada en Procesos: Mindfulness, Compasión y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Formación teórico práctica profesional. Duración: 10 meses. Clases con recursos multimedia, bibliográficos, foros de discusión y consultas y tutoría permanente en línea. Modalidad Híbrida (Asincrónica + Online en Vivo)
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Tenemos propuestas corporativas in-company para reducción de estrés, liderazgo y bienestar laboral. Más de 40 empresas confían en nosotros.