Acceso confirmado
Listo — acá está tu charla
45 minutos sobre Mindfulness, MBSR y cómo entrenar la atención con base científica. Tomate el tiempo que necesites.
Lo que ningún video puede enseñarte
El MBSR no se aprende en solitario. Necesita instructor, grupo y 8 semanas de práctica guiada. La charla te muestra el "qué" — el programa te da el "cómo".
- 8 semanas · 1 clase semanal · 2 hs
- Aval clínico internacional (GMC)
- Modalidad presencial y online
- Cohortes nuevas cada 2-3 meses
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