Cursos de Mindfulness

Nuestros cursos de Mindfulness están dirigidos por profesionales psicólogos especializados en Mindfulness.
Tenemos como compromiso la seriedad, calidez y empatía; es por eso que todos nuestros cursos se realizan con grupos reducidos a fin de mantener la calidad ante todo y priorizar el seguimiento grupal y personal. Nuestros salones se encuentran totalmente equipados a fin de brindar la mayor comodidad a nuestros participantes y nuestros profesionales altamente capacitados para ofrecer el mejor servicio.

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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Los programas de entrenamiento son cursos breves de algunas semanas, destinados a comenzar y profundizar la práctica. Recomendados para personas que desean adentrarse en la temática para desarrollo y bienestar personal, comprometiéndose a trabajar en pos de una vida saludable.

Programa de Entenamiento en Mindfulness de 8 semanas para estrés y ansiedad: Programa básico inicial de entrenamiento en mindfulness de 8 semanas de duración. Se trabajan las prácticas formales basadas en el programa original MBSR de Jon Kabat Zinn. Acompañan este programa lectura, audios y tareas para la casa.

Curso de Mindfulness Intensivo de 4 semanas: Versión acotada y básica del programa de 8 semanas. Disponible también a distancia

Curso Mindfulness y Sonidos: Programa de 4 semanas de práctica formal de mindfulness para meditar con sonidos y música. Se requiere haber hecho previamente el programa de 8 encuentros. 

Alimentación consciente: Programa de 4 semanas para tomar consciencia de la alimentación y del cuerpo. Ayuda a bajar de peso y es un efectivo complemento de tratamientos médicos y nutricionales. 

Mindfulness Cotidiano naturaleza y ciudad: Cursos de práctica de Mindfulness en la vida cotidiana.

Clases semanales para ex alumnos: De una hora de duración para mantener y afianzar la práctica. Es requisito haber completado el programa de entrenamiento de 8 semanas.

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Formaciones para profesionales

Son formaciones teórico prácticas dirigidas a profesionales con el fin de desarrollar conocimientos y recursos para su labor.

Formación anual: Mindfulness en Psicología Clínica modalidad presencial (9 meses).

Formación anual: Mindfulness en Psicología Clínica a distancia (9 meses). Ver más

Supervisiones para profesionales presencial y online

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Talleres temáticos

Se trata de talleres introductorios para personas que quieren tener una primer idea de lo que se trata y dónde se introducen las principales técnicas de meditación Mindfulness. Suelen ser de un sólo día, de pocas horas.
Inicial para estrés y ansiedad Dolor crónico Insomnio

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Personalizados, individual

Sesiones de psicoterapia basada en Mindfulness para adultos. Disponible también a distancia

Sesiones individuales de Mindfulness. Disponible también a distancia

Otros cursos a medida.

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Servicios adicionales

Actividades a medida para distintos ámbitos, desde talleres, programas de entrenamiento, consultoría y asesoramiento.

Mindfulness para empresas: Programas, talleres y seminarios a medida. 

Escuelas y Universidades: Asesoramiento y práctica de Mindfulness en instituciones educativas. 

Área Deporte: Asesoramiento y práctica de Mindfulness en clubes deportivos. 

Capacitaciones en el interior y exterior: Programas, talleres y seminarios a medida, tanto para profesionales como para público general.

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Estamos para asesorarte en todo lo que necesites. No dejes de consultarnos

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